Especial para o Jornal da Mulher
Se você já se perdeu entre as opções e até desacreditou de acupuntura, homeopatia, aromaterapia ou uso de florais, saiba que nenhuma delas é promessa de "medicina alternativa". Esse título é considerado pejorativo às técnicas que buscam complementar tratamentos convencionais, no auxílio à cura e bem-estar, como explica a terapeuta naturista Gisele D'Angelo. Mais do que ajudar em tratamentos, essas terapias agem principalmente na prevenção de enfermidades.
"Muitos veem massagem como coisa de dondoca ou fresco, e terapias como coisa de bicho-grilo. Mas, na China, as pessoas saem do trabalho para o spa, além de fazer acupuntura todos os dias, aliada à combinação correta de ervas, alimentação e exercícios. Por isso os chineses não aparentam a verdadeira idade, com hábitos que garantem saúde e bem-estar", explica Gisele, que atua há mais de 15 anos no ramo, tendo feito estudos da medicina tradicional chinesa no país.
Ela ressalta que o terapeuta não é médico e não dá diagnóstico. As terapias são indicadas conforme a necessidade da pessoa após um encontro de pelo menos duas horas de conversa. Duas pessoas com a mesma queixa podem ser tratadas com diferentes terapias, que são regulamentadas.
O conjunto delas é chamado de naturopatia, terapias naturistas que buscam fortalecer o sistema imunológico e melhorar o estado da mente e organismo, através de agentes naturais como água, ervas medicinais, argila e alimentos.
Hora da recarga: vai-e-vem de energias
"Prestamos atenção quando o carro faz um barulho diferente, mas não percebemos os sinais do nosso corpo. Hoje tudo é muito rápido, não se repara no corpo, na pele ou textura do cabelo, para saber o que tem que melhorar. Interagimos o dia todo com energias, que mudam a todo instante, mas cuidamos melhor das coisas do que nós mesmos", analisa Gisele.
Por isso, de forma preventiva, a energia deve ser reposta além do que se gasta, para manter uma reserva. É nisso que agem as agulhas da acupuntura em pontos de energia ou massagens nos mesmos locais (shiatsu). Estímulos que recebemos (e usamos) também contam, como cores ou cheiros, além do equilíbrio entre alimentação e exercícios, já que cada alimento complementa uma emoção e uma necessidade.
E o segredo, ressalta a aterapeuta, não é apenas viver mais. "A saúde não vem de graça. Não basta ter alta expectativa de vida, mas viver bem esses anos a mais. É preciso se cuidar já, com bons hábitos. Quanto mais a pessoa se cuida, mais irá evitar remédios", pontua Gisele, que atende com hora marcada pelo telefone 3441-6868.
Funciona?
Gisele ressalta que as terapias são complementares, mas os resultados são tão bons que muitos acabam não precisando mais de remédios e tratamentos convencionais. Há terapias (combinadas ou não) voltadas desde dores localizadas a micoses, passando por dores de cabeça, insônia, estresse, com ação na desintoxicação metabólica. Embora muito se ouça falar delas, elas realmente funcionam? Podem fazer efeito em algumas pessoas e em outras não?
"A primeira questão é: por que não experimentar? Quando as pessoas não percebem efeito das terapias, é porque algo pode estar faltando, como a alimentação adequada. O tratamento deve ser contínuo, mas cada organismo tem uma capacidade de resposta", explica.
A aposentada M.F.M., que faz homeopatia com Gisele desde abril passado, relata que a terapia foi o único meio que deu fim às dores que tinha na barriga e bexiga após problemas sérios que teve na visão. "Meu físico ficou ficou descontrolado, tinha dores no corpo todo, até nos ossos, além do nervoso sem motivo. Me consultei de neurologista a urologista, fiz exames terríveis e todos diziam que eu não tinha nada, mas as crises de dores continuavam", descreve M.
No início, a homeopatia era feita duas vezes por semana. "O efeito não é imediato, mas é preciso ter paciência. Agora vou uma vez por mês e meu corpo já se recompôs. O resultado é maravilhoso", diz, lembrando que também mudou muita coisa da alimentação para manter o controle. Ela quase perdeu a visão e continua as consultas com oftalmologista, mas frisa que o tratamento homeopático também auxiliou na recuperação.
Terapias naturistas: o que elas podem fazer por você
Conheça as propriedades de algumas das técnicas de naturopatia. Gisele D'Angelo explica que algumas delas são usadas em conjunto, de acordo com a necessidade de cada pessoa:
Acupuntura - Equilíbrio do organismo com inserção de agulhas em linhas de energia, em pontos de função específica.
Aromaterapia - Uso terapêutico de óleos, em que cada essência desperta determinada sensação: relaxante, estimulante de circulação.
Cromoterapia - Cada cor possui uma vibração com uma capacidade, como a força do vermelho ou a suavidade do violeta, no que pode ser aplicado tanto em roupas, como cor das paredes.
Iridologia - Análise da íris mostra sinais do organismo como a retenção de toxinas, acidez estomacal, processo de circulação e assimilação de alimentos
Hidro-ozonioterapia - Gerador de ozônio a partir de três partículas de oxigêncio, com função antibactericida, contra fungos e micose.
Florais de Bach - Essências das flores que transmitem característica à pessoa, reabilitando estado emocional.
Fitoterapia - Poderes dos chás, extratos de ervas concentradas, diluídos, priorizando um rodízio deles
Hidroterapia - Uso terapêutico interno e externo da água, da que se babe à que se banha.
Homeopatia - Parte do princípio que semelhante cura semelhante por meio da memória energética de minerais, animais e vegetais.
Ortomolecular - Géis diluídos que suprem substâncias que faltam ao organismo de forma balanceada (como cobre ou zinco)
Reflexologia - Estímulos em pontos de reflexo nos pés, mãos, olhos, orelhas.
Reiki - Manipulação de energia com emissão por imposição das mãos.
Shiatsu - Espécie de massagem com pressão nos pontos de acupuntura.
A receita: vida conforme as leis da natureza
Saúde = relação mútua entre alimentação correta, ar puro, movimento, banhos, suadouros, ingestão de muita água, jejum, descanso, evitar fumo e álcool, banhos de sol, higiene moral, otimismo e cura por plantas.
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