domingo, 19 de dezembro de 2010 | By: Daíza de Carvalho

Cores do Natal, do ano-novo e... da vida!

Daíza Lacerda
Especial para o Jornal da Mulher


Escolhemos as cores das roupas, das paredes ou dos veículos, em opções que falam por nós em cada tom. "Nas festas, a pessoa veste o que a alma busca. As cores de tudo o que optamos tem muito a ver com o nosso estado emocional", diz a arquiteta Ana Lucia Ribeiro Monteiro, que há mais de 30 anos lida com as propriedades das cores em empresas.
Ela explica que as cores são ondas de luz que produzem efeitos fisiológicos e psicológicos diretos e podemos usá-las para influenciar nossos sentimentos e percepções. Há ainda a cromoterapia, o lado intuitivo das cores. "Cada um enxerga os tons de uma forma, vai da vibração e energia da própria pessoa. Quando permitirmos que a cor domine a nossa consciência e preencha a nossa mente, energias sutis influenciam nossos sentimentos e percepções. Normalmente, a nossa intuição escolhe a cor com as qualidades que buscamos", diz.
Não só para o carro ou para a parede, a cor tem uma importância para a nossa orientação com identificações fundamentais, como na sinalização. "As cores nunca passam batido, tudo é graficamente identificado. Cor é informação. Na mídia, a cor informa, e nas nas prateleiras do supermercado buscamos, inconscientemente, o que combina conosco".

Natal entre cores e costumes

Vermelho e branco, das cores do traje do Papai Noel, e o verde dos pinheiros. "O vermelho é a cor quente junto ao branco da neve. A neve não faz parte da nossa cultura, então temos o branco como o que resfria em nosso clima tropical", explica Ana Lucia. O vermelho é o aconchego, sempre notado, mesmo que seja em um detalhe.
O pinheiro é o símbolo da resistência ao frio, por isso o seu tom de verde remete à vitalidade e regeneração. As bolas de Natal são representadas pelos frutos vermelhos da árvore, enquanto o prata ou dourado são chamariz de riqueza.

Vestindo os tons da Virada

A tradição do branco, sobretudo pelos que costumam passar a virada na praia e também em festas religiosas, acentua o desejo de paz, assim como o rosa veste quem está em busca de amor incondicional, ao contrário da paixão do vermelho. Laranja é vitalidade; azul, proteção, e amarelo, dinheiro; ouro e prata são luxo e requinte. Reluzentes, o dourado ou prateado levam luminosidade, com a opção de serem combinados ao branco, que pode receber qualquer detalhe colorido como o azul, muito bem aceito nessas ocasiões, pontua Ana Lucia.
Um toque de limão, tom de amarelo esverdeado, tem as características de simplicidade, tranquilidade e criatividade. É uma cor que surpreende e reflete o renovado entusiasmo pela vida. "É um tom imaginativo, lúdico, otimista que pode ser usado em qualquer ambiente, mesmo sendo um tom incomum", explica ela.
No entanto, ela relembra que o segredo da combinação ideal depende de cada um. "Todas as cores combinam e podem ser usadas. O 'eu' interior dirá, basta atender a intuição. Não precisa necessariamente obedecer a moda, mas optar pela cor com a qual sente-se bem", reforça.

Vilãs ou mocinhas?

Ana Lucia explica que todas as cores tem um lado positivo e outro negativo. "Um exemplo é o vermelho que, em excesso na decoração, dá um toque pesado. É uma cor intensa, para quem todas as atenções se voltam quando usada". O verde remete à energia, embora sem a mesma intensidade do vermelho, além da esperança, mas nem todos gostam. O azul também tem seu lado frio. Tanto que, a cor, em inglês, "blue", é usada também como adjetivo: triste ou melancólico. "É uma cor que a pessoa introspectiva ou deprimida deve evitar", diz Ana Lucia.

Be-a-bá das cores

Ciano, amarelo, magenta, preto e branco: estas são as cores primárias que geram até outras 49 mil tonalidades, quando ou contraste é realçado ou suavizado. "São cores que se completam e se equilibram, mais vibrantes ou suaves dependendo da quantidade de preto ou branco, na somatória ou anulação dos tons".
É da união do amarelo e magenta que se obtém o vermelho e laranja; ciano e amarelo dão origem ao verde; ciano e magenta resultam no roxo que, com contraste acentuado gera a cor vinho. "Os tons podem ser vibrantes, aconchegantes, calmos e suaves, como o lilás", explica.



O poder das cores

Veja de que forma as cores chamam a no ssa atenão:

Branco - Sinônimo de leveza, pureza e espaço. Está ligado à iluminação e sabedoria. Roupas, flores e ambientes brancos fazem conexão direta com pureza e refinamento.
Amarelo - Dissipa a depressão. É, entre todas as cores, a de maior vibração. Brilho, verdade, vigor, riqueza, saúde, fartura, prosperidade e prestígio são qualidades do amarelo, radiante como o sol.
Laranja - Associada ao otimismo e felicidade de viver. Passa a mensagem de segurança e tem a função de irradiar energia. Acende a disposição e a sociabilidade.
Vermelho - Suscita a admiração e a reverência. Estimula a alegria de viver, a felicidade de criar e realizar. Quente e intenso, pode trazer a lembrança do desejo, como quando aparece na maçã.
Rosa - Tonalidade do afeto. Representa o amor incondicional, a paixão com espiritualidade e remete à própria felicidade. Amolece as emoções e promove uma atmosfera de equilíbrio.
Roxo - Possui propriedades curativas, além da nobreza e prosperidade como atributos. Uma das mais populares gradações do roxo, o lilás, está associado a fé, misticismo e religiosidade.
Azul - Traz clareza mental e ajuda a nos expressar. Associada ao céu e à água, símbolos de elevação espiritual a das emoções refinadas. Aciona a calma para o corpo e mente.
Verde - Acalma pensamentos caóticos, inspiram pausa para recuperar energia. O poder restaurador do verde dá o sentido de esperança, purificação e abundância.
Marrom - Inspira coragem e confiança. Evoca segurança e solidez, pois remetem à própria terra, onde repousa a fraternidade. Fonte de equilíbrio para quem encontra dificuldade em lidar com o dinheiro.
Preto - Sobriedade e requinte. O negro da noite conduz à intimidade, ao mistério. Necessita de seu oposto para ganhar força e se destacar. Usado para mostrar distinção, moral, justiça e honestidade.

Fonte: arquiteta Ana Lucia Ribeiro Monteiro


domingo, 5 de dezembro de 2010 | By: Daíza de Carvalho

Ciclista viaja o Brasil para estender bandeiras no Maracanã em 2014

Daíza Lacerda

Uma bicicleta simples, com um baú de moto adaptado, bomba de pneu, câmara de ar, remendos e um radinho de pilha sobre o guidão, além de poucas mudas de roupas: esses itens resumem o veículo e mala de viagem de Carlos Henrique Ribeiro, de 46 anos, cuja vida nos últimos oito foi viajar pelo Brasil sobre a "magrela".

Após a última passagem em Limeira, há dois anos, Ribeiro continua sua jornada pelo Brasil em busca das bandeiras de cada cidade por onde pedala. "Meu objetivo é estender todas elas no estádio do Maracanã, em 2014", diz ele, que é natural de Rincão (SP), para onde volta a cada dois meses do lugar onde estiver, de ônibus ou avião. Na volta, continua a pedalada de onde parou.
O ciclista chegou a Limeira vindo de Piracicaba, com as cidades de Americana e Sumaré como as próximas do itinerário.
A jornada atual começou há mais de um ano. "Ainda devo percorrer mais 40 cidades do Estado antes de ir para o Paraná, por onde já passei também. Já conheço todos os Estados brasileiros", conta.
Ele envia as bandeiras para sua casa, a cada 10 recebidas. E a trajetória tem, há seis anos, patrocínio da rede de escolas de idiomas Wizard. "A instituição prevê apoio para projetos especiais, e houve uma simpatia com a proposta do Carlos, já que o esporte é uma das defesas da rede", disse o diretor da unidade de Limeira, Kléber Baptista.



VIDA NA ESTRADA

A pedalada começou quando Ribeiro tinha 38 anos e morava na cidade de Jardim, no Mato Grosso do Sul. Então pedreiro e analfabeto, com poucas oportunidades numa cidade pequena, percorreu três Estados brasileiros em busca de mudanças. Por quase dois anos fez as viagens contando com a sorte, e pedindo.
Antes de iniciar a maratona, só pedalava na cidade. Os efeitos colaterais dos primeiros exercícios foram dores nas pernas.
"Não tenho treinamento específico. Durante o trajeto, só tomo água, e nada de carboidrato. Tenho alimentação simples, com arroz, feijão e salada", diz o ciclista que, de 2007 para cá, contabiliza mais de 70 mil quilômetros pedalados, já na sexta bicicleta.
"Dá tranquilamente para andar mais de 100 quilômetros por dia, em médias de 15 km/h até 40 km/h, em algumas serras. Pedalar na cidade cansa mais do que na estrada. Os grandes centros são os locais mais difíceis, como São Paulo e Rio de Janeiro, onde fui parar na Linha Vermelha e nem sabia onde estava". Numa mesma região, em viagens curtas de uma cidade a outra, a rotina é mais de palestras e entrevistas do que de pedaladas, lembra.
As bandeiras do Brasil na bicicleta facilitam o seu reconhecimento nas vias, o que não impede que seja desrespeitado. "Já aconteceu de jogarem uma garrafa em mim na rodovia, mas peguei a placa e denunciei para a Polícia Rodoviária", relata ele, que só pedala de dia e não teme ladrões, já que não anda com nada de valor.
Mesmo com a agravante da situação das metrópoles, ele pontua como a rodovia mais complicada a BR-101, na Bahia, em que os caminhões andam a 40 km/h, além das do Maranhão. "Em comparação a estas, as de São Paulo dão de dez a zero".

SOLUÇÃO PARA O TRÂNSITO
Em suas viagens, ele também dá palestras em escolas, incentivando o uso da bicicleta e da corrida atrás dos sonhos, como o dele, de forrar o Maracanã com as bandeiras. "Quem busca, consegue", garante.
Ele defende os benefícios da bicicleta como meio de transporte. "Se cada um deixasse de usar o carro e fosse trabalhar de bicicleta, seria um veículo a menos no trânsito, além da redução da poluição e o principal, que é garantir mais saúde", lista. Mas acrescenta que os ciclistas também têm o que aprender, para contribuir. "É importante que o ciclista respeite. Alguns confundem a calçada com a rua, o que não pode acontecer".
Nas épocas em que volta para casa, também não fica longe do pedal. "Se passar dois os três dias, já começo a ficar inquieto para pedalar de novo". Tombos? Vários. Mas, sérios mesmo, "só" dois. A pedalada blinda a sua saúde. "Não deixo de pedalar nem na chuva, e não uso capa. E em todo esse tempo também nunca fiquei doente".

Publicado na Gazeta de Limeira.

Com novas franquias, Shopping Pátio inaugura nova praça de alimentação

Foi inaugurada ontem a nova praça de alimentação do Shopping Pátio Limeira. A mudança da área para o segundo piso já era prevista desde o início da expansão do shopping, que começou no ano passado.
Além das franquias já existentes, o local recebeu outras novas. Spoleto, Habib's, Jin Jin, Montana Grill, Risoto Mix e Rostead Potato são algumas das novas opções, e a expectativa é de receber outras até a próxima fase de ampliação, como explica o gerente geral do empreendimento, Pedro Alliegro Filho. "Devem ser inauguradas mais 50 lojas, como a Renner e a Centauro, além da nova sala de cinema 3D", declarou.
A loja de departamentos Renner será no mesmo piso da nova praça, enquanto a Centauro, de vestuário e materiais esportivos, na área da antiga praça de alimentação, no piso térreo, que receberá ainda outras lojas satélites.
Com a ampliação é grande a expectativa também dos novos franqueados, como Rodrigo Vianna Salles, da Spoleto, do segmento de fast food italiano. "Pretendemos dar seguimento à visão do grupo e, além de criar oportunidades, servir aos nossos clientes da melhor forma possível", diz ele, que tem a projeção de servir 5,5 mil pessoas ao mês.
Juliana Clemente, da franqueadora, confia na prosperidade da nova unidade, que integra os 236 restaurantes Spoleto no Brasil, além de 23 no México e três na Espanha. "Esta deve ser mais uma loja de sucesso", disse.


ÁREA ESPECIAL E INTERNET
O novo espaço reserva mesas especiais para portadores de deficiência, e uma porcentagem dos assentos se destinará a idosos. "Ainda estamos fazendo o estudo da necessidade para este público", informou Alliegro. São 800 lugares para o público. Para atender esta demanda, ele estima que foram criados 200 novos empregos diretos com as novas franquias.
Alguns locais ainda recebiam os últimos retoques antes da inauguração, mas as obras continuam em ritmo acelerado para a próxima fase, prevista para ser inaugurada em abril de 2011. "Será quando as 160 salas do Pátio Office também devem ficar prontas", disse o gerente, se referindo ao empreendimento empresarial do grupo.
Além das novas opções, o visitante agora terá também internet wireless gratuita em toda a praça, o que deve se estender aos três cafés do piso térreo. "Esta é uma tendência em todos os locais que oferecem refeições, tanto para o consumidor navegar, fazer pesquisas e acessar e-mails como para os representantes comerciais, que poderão usar para enviar pedidos ou coisas do tipo", explicou Mário Campos, consultor da empresa que gerencia o serviço.

Publicado na Gazeta de Limeira, também na capa.


domingo, 31 de outubro de 2010 | By: Daíza de Carvalho

Elas são blogueiras

Daíza Lacerda
Especial para o Jornal da Mulher


Uma plataforma que só exige que a pessoa escreva e publique. Dessa forma, as blogueiras invadiram a internet, difundindo percepções e ideias sobre sustentabilidade, tecnologia e comportamento, além de beleza, cotidiano ou profissões.
As experiências na arte de escrever em blogs são discutidas por mulheres que conquistaram público cativo na web (e fora dela), nos mais diversos assuntos além dos que permeiam o universo feminino.

A Fresca
www.afresca.blogspot.com

Moradora de Limeira, Karen Bassetti começou o blog "A Fresca" em 2007, após o nascimento de sua filha. "Estava amamentando, e entediada, quando meu marido sugeriu que eu escrevesse sobre algo com o que me identifico. Então comecei o blog com receitas, passei a ler mais livros e escrever sobre alimentação", explica. O batismo do blog remete ao seu vegetarianismo, além da defesa das dietas balanceadas e com grãos.
Além de amamentação e papinhas, a troca de informações também abrangeu outros assuntos, como educação da criançada. "As pessoas comentam, e também recebo muitos e-mails. Foi um meio de fazer amigos que se identificam e é muito legal dividir o que sei com outras pessoas", diz.

Garota Sem Fio

www.garotasemfio.com.br

Até 2001, a paranaense Beatriz Kunze mantinha sua atividade de dentista em consultório, quando ganhou o primeiro Palm, o precursor dos smartphones, para auxílio no trabalho. "As informações sobre o aparelho, pesquisadas em fóruns, eram em linguagem pouco acessível. Com a participação em discussões sobre portáteis, em 2002 iniciei o blog Garota Sem Fio, escrevendo sobre o que aprendia", diz.
Com a mobilidade do aparelho em pauta, aliado a equipamentos como o celular, ela passou a escrever não só para profissionais de sua área, mas também de outras. O blog cresceu tanto, que hoje traz conteúdo de diversos aparelhos, de celulares a leitores eletrônicos, que ela recebe das empresas para testar. A Garota Sem Fio tem colunas em canais como a rádio CBN de Curitiba, Olhar Digital da Rede TV! e site Tecnoblog. Ela ainda dá consultoria sobre mobilidade, além dos atendimento odontológico homecare (atendimento domiciliar especializado). "Comecei sem pretensão e não ganho dinheiro com o blog", lembra ela, que analisa na área tecnológica, pela participação de seus leitores, que as mulheres são mais práticas nas escolhas de aparelhos. "Os homens têm a tecnologia como um brinquedo que querem, enquanto as mulheres procuram objetivamente o que pode auxiliá-las", compara ela, cujo blog recebe de 9 a 10 mil usuários únicos diariamente, de estudantes a profissionais.

Nós Amamos Esmaltes
www.nosamamosesmaltes.com

A estudante Isadora Vergara, que mora em Brasília (DF), teve na paixão por esmaltes o motivo para criar, no início deste ano, o blog "Nós Amamos Esmaltes", em que desfila infinidade de cores em posts badalados em comentários das leitoras. "Eu sempre gostei muito de cores, até que um dia descobri o mundo dos esmaltes. Conheci os blogs sobre o assunto e me identifiquei muito, o que acabou me levando a criar o meu próprio", conta ela.
Com média de dois mil acessos diários, a interatividade já teve até encontro entre as fissuradas pelos produtos. Há ainda a parceria com as marcas. "A cada dia chegam novas leitoras e trocamos muitas ideias por comentários no site e por e-mail, acho muito bacana essa relação. Administrar o blog é minha terapia e é uma delícia, acabei ganhando várias amizades", garante.

Pedalinas
http://pedalinas.org

Pedalina é a menina ou mulher que não se intimida com os perigos do trânsito e o encara com as bicicletas como meio de transporte, principalmente nas metrópoles, como São Paulo, de onde são a organizadoras do grupo. Para relatar as experiências do desafio, além de compartilhar dicas de segurança, o blog Pedalinas nasceu após o primeiro encontro entre algumas ciclistas paulistanas, há um ano e meio.
A jornalista Aline Cavalcante diz que o blog é o principal canal de comunicação do grupo e porta de entrada para novas ciclistas - e blogueiras. "O blog passou por fases e se destaca pelo conteúdo. É aberto para quem quiser escrever, a senha é compartilhada, e sem moderação", frisa. O canal aberto foca problemas típicos das mulheres sobre rodas na cena urbana, mas também tem a participação de homens, exceto nos encontros mensais, só para elas.
Entre blogueira e nova pedalina, a escritora Ana Rüsche, de São Paulo, passou a escrever as experiências sobre a magrela em seu blog (www.anarusche.com), além de poesias, traduções e literatura, que pautam este e antigos blogs. "Escrevo sobre a vida em geral, mas comentei com fotos o fato de começar a virar ciclista. Ainda sou bem principiante e foi justamente o que quis expor, para que outras pessoas se interessem", relata Ana. Ela não se considera ainda uma pedalina, mas foi graças ao blog que se rendeu às duas rodas. "Se não fosse o blog das Pedalinas, eu não teria me animado assim!".

Poderosas Gordinhas
www.poderosasgordinhas.blogspot.com

Se o manequim de números grandes é motivo de desespero para mulheres, o blog "Poderosas Gordinhas" começou não só para o público que assume os quilos a mais, mas que vive muito bem com eles, obrigada. "Queria escrever para as pessoas acima do peso, mas que não se escondem, mas são felizes e bem resolvidas, como eu sou. A ideia não era ter relatos, mas um blog com cara de revista", explica a publicitária Alcione Ribeiro, que iniciou o blog em novembro de 2009, após passar por dificuldades e ter no espaço uma terapia.
Em pauta, moda, cultura e comportamento, além de pesquisas e notícias devidamente comentadas por ela para o público sem neura com a balança. Além de jovens e mulheres mais velhas, o blog passou a ser visitado também por homens, com 20 mil acessos mensais. "Eu estudo para agradar este público, pois é um retorno da qualidade do conteúdo. Não falo de produtos sem ter experimentado".
Saúde também é tema, mas sem apologia à obesidade, ressalta ela. "O perfil de leitora é a que está feliz com o corpo, que quer estar bem vestida", lembra ela, que teve em uma amiga a musa inspiradora para o assunto de assumir - e bem - os quilos a mais.
O blog levou a mais mobilizações, como o de opções de tamanhos maiores em lojas de departamentos. Lojas também oferecem brindes para sorteio entre as leitoras.


Da web para o papel: os
blogs que viraram livros


Falando sobre homens ou política, blogs de mulheres também vencem os limites da web e se transformam em livro. É o caso do "Homem é Tudo Palhaço" (tudopalhaco.blogspot.com), que desde 2002 coleciona prêmios de votação popular, fruto do amplo acesso. Organizado pelas cariocas Ana Paula Mattos, Nara Franco e Roberta Carvalho, as "donas do circo". Cantadas circenses e as mais variadas artes no picadeiro protagonizadas pelos palhaços (marido, namorado, ficante ou nada disso) é o repertório do show, com contribuição das leitoras. O sucesso se transformou neste ano em livro homônimo do blog.
Outra blogueira conhecida internacionalmente é o da jornalista cubana Yoani Sánchez, cujo blog Generácion Y (http://www.desdecuba.com/generaciony_pt/) ganhou notoriedade pelas críticas ao país liderado por Fidel Castro e seu siucessor Raul Castro, tendo acesso proibido na ilha. "De Cuba, com carinho", é o livro que teve origem a partir dos artigos do blog, em que fala do povo cubano e ausência de liberdade.



Faça você mesma

Blogueiras avaliam a tarefa de escrever e dão dicas para quem quer começar:

Karen, a "fresca" - "Às vezes a gente pensa que ninguém vai ler, mas sempre acaba encontrando amigos. Da minha experiência só tirei lições boas, embora além dos que gostem do assunto há os que vão contrariar".

Beatriz, a "garota sem fio" - "O importante é fazer sempre o que gosta, não importa o assunto, seja crochê ou gatos. Mas é preciso ler muito, para escrever e exercitar a criatividade. O tempo é que irá moldar a escrita".

Alcione, a "poderosa gordinha" - "É preciso ter paciência, escrever muito e sempre, buscar novidades e também visitar blogs de leitores. A aparência também conta, como o tamanho da letra e o excesso de coisas que o deixa o blog poluído. O ideal é escrever do que gosta mesmo que não domine, o que vem com o tempo".